ריקוד על עמוד בתל אביב

שיעורי אקרובטיקה על עמוד

לומדים טריקים וקומבינציות על עמוד. עובדים על כוח, גמישות וסיבולת.
אין צורך בניסיון קודם.

ריקוד על עמוד אקזוטי

זאת כוראוגרפיה על עקבים שמשלבת ריקוד על עמוד ועל ריצפה.
מתקדמים רוקדים גם עם טריקים מאקרובטיקה.

תרגילים של גמישות וחיזוק שעוזרים לפתח את הגוף, לחזק ולהגמיש שרירים, עבודה על שרירי ליבה וגמישות.